SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Nowy na forum, pierwszy cykl, prośba o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich ;) Nazywam się Adrian, jestem nowy na forum i chcę zacząć swój pierwszy cykl i zainwestować w swoją sylwetkę. Mam kilka pytań z tym związanych i proszę o fachowe podpowiedzi, opinie i sugestie.. Coś o mnie.. Wzrost 192cm, Waga 88kg, Wiek 17lat Mam ogólny zarys mięśni, ponieważ sport to dla mnie nie nowość ;). Moim celem jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2010-12-31 01:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z mono, co w przerwie kreatynowej ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nie pisze ze swojego konta jak by co :) Witam. Jestem dokładnie dzień po cyklu kreatynowym. Brałem Monohydrant Universala +Gainerek PVL Mutant Mass + glutaminka. Cykl trwał 7 tyg, więc przerwa powinna być minimum 7 tyg od kreatynki, to wiadome. PIERWSZE PYTANIE Na nastepny cykl za 7 - 10 tyg chce zakupić : 1 - Storm + NOxplode lub shotgun - lub [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-01-01 16:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Co sądzicie o połączeniu suplementów: Cm3+NitrobolonI+Mutant Mass Jak je dawkować ? Proszę o pomoc! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, MassXXL Uprawiane inne sporty: troche boksu stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-01-02 15:04:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl - połączenie suplemętów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciał bym zacząc swój pierwszy cykl kreatynowy i mam pytanie czy to będzie dobre połączenie:Kreatyna VITALMAXA monochydrat,Dorian Yates NOX PUMP i do uzupełnienia braków w diecie Mutant mass.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-01-02 15:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiatm mam pyatnie czy moge polaczyc mutant mass'a z cm3 i zma na wieczor czy nie bardzo gainer z zma ;> dziekuje za doradzenie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-01-03 12:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie wiem specjalnie ile gram czego czego dziennie ale staram sie jak mogę codziennie jakieś piersi z kurczaka, ryż twarogi itp. do tego oczywiscie suple odzywki, mutant mass, monohydrat, bcaa, witaminki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 20 ml test cypionate 1ml/200mg, 100 metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2011-01-03 19:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl konkrety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 .STAZ NA SILOWNI: 11 msc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, sila, efekty, przybicie sie, bycie "wiekszym" :D 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trec gainerek, mutant mass gainerek, universal kreatyna mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ~200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-01-03 19:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsza odżywka na masę mięśniową

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mutant mass jest dobra?? jaka jest najlepsza?? jestem suchy wiec potrzebuje cos dobrego i zeby szybko przytyc ..................................... ................................ .................................... ......... ..................................... ..... ............................ ..........................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2011-01-04 12:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moj staz to rok czasu mialem przerwe pol roku i obecna moja waga to 81 kg przy wzroscie 186 i mam zamiar zaczac przybierac cos na siebie i mam pytanie odnoscnie takiego polaczenia Cytogenix 880g CYTONOX + Cytogenix 673g CYTOCELL + PLV Mutant Mass 2x Do tego stosowanie diety i przewidywane 3500kc dziennie co do diety to napewno nie scisla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-01-04 22:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Gainer?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szkoly wedlug mojej diety. I jeszcze jedno: Co najlepiej zjesc zaraz po treningu? Takiego szybkiego mobilnego? Podroz do domu po silowni trwa 1 godzine. Banan by wystarczyl? Lapka w gore a i jeszcze jedno. Jaki gainer dorownuje mutant mass? Tylko zeby byl tanszy i mial jak najwiecej kcal Zmieniony przez - sistak w dniu 2011-01-05 10:54:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2011-01-05 10:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, prosze o ocene mojego planu treningowego, ktorego celem jest masa. Ćwiczeń na łydki i brzuch nieuwzgledniam w opisie ale je robie na łydki wspiecia 3x30 x3 a na brzuch staram sie mieszac(minimum 2 cwiczenia). Zastanawiam sie także czy oplaca sie robic superserie na bicu i tricu, czy np robic na zmiane z normalnymi przerwami( w tym treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2011-01-06 10:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który lepszy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lepiej kupic Mutanta czy Mass Fusion Nutrabolics?MF jest wiecej bo aż 7,2kg a mutant jest jakosciowo lepszy a cena ta sama.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-01-06 23:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki mutant mass

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    WITAM SERDECZNIE 1 MAM NA IMIE DAREK I CHCALEM DOWIEDZIEC SIE TROCHE NA TEMAT TEJ ODZYWKI MUTANT MASS ! JAK GO BRADZ PRZED PO TRENINGU I CO Z DNIEM BEZ TRENINGU ? POZDRAWIAM I PODAJE MOJ ADRES [email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-01-07 10:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Info o mnie: 18 lat 194 cm 90 kg rok przemyślanych treningów cel: masa Ćwiczę 3 razy w tygodniu systemem FBW Założenia diety: podstawowe zapotrzebowanie 3500 kcal + 500 kcal nadwyżki= 4000 kcal na kg/mc: białko 2,8g tłuszcze 1,2g węgle 5,6g 1. 7:00 jajka całe 300g surowe owsiane 100g banan 100g całość zmiksowane w formie szejka 2. 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2011-01-07 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema! Chce kupic gainer ca cykl masowy i nie wiem na co sie zdecydowac Mam na oku Mutant Mass i Gain Fast i nie wim co wybrac. Co jest lepsze??? Może ktoś stosował te gainery i prosze was o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2011-01-07 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gdyż znalazłem nieco więcej czasu Mój trening jest oczywiście na masę, dietka dobra, są efekty ;P Na początku grudnia skończyłem cykl na mono z vitalmaxa. Dla uzupełnienia diety piję mutant mass'a, ktory jednak powoli się kończy :P Chciałbym, żebyście pomogli dobrać mi jakieś suple, do wakacji trzeba jakoś wyglądać Z góry dzięki za porady ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-01-08 08:40:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z doborem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Uprawiam rugby i aktualnie mam cykl na przybranie masy mięśniowej na mój cykl składają się: mutant mass + animal stak + no shotgun + mono + beta alanina + bcaa I mam takie 2 dni w których nie wiem jak brać to wszystko mianowicie: 1 przypadek: 12-14 Trening wytrzymałościowy potem przerwa ok 2h i kolejny trening rugby ale bardziej to wygląda jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-01-08 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam przed świętami zakończyłem 20 tygodniowy cykl na masę z planem FBW 15-10-5 Wodyna. Myślałem aby spróbować czegoś nowego i przesiąść się na splita jednak ograniczenia czasowe (max. 3 treningi w tygodniu) i sprzętowe spowodowały że postanowiłem zostać przy FBW. A więc plan: 12 x 60%CR/10 x 80%CR/8 x 100%CR CR - ciężar roboczy w danym dniu A: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-01-08 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening AB - partia 2x/tydzien - Do kontroli

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczenia, min 5-6 serii Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: rugby Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full professional Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mutant mass

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2011-01-09 13:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prasa do ławeczki, drążek z wąskim i szerokim uchwytem. Gryfy proste i łamane chantle pas oraz full obciążenia, poręcze na triceps Dieta: b-(ok 290g) t-(ok 85g) w-(ok 365g) 5posiłków dziennie dużo mleka,twarożków,ryżu,kaszy,jajek,ryb,sera Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: na ten cykl(storm+shock therapy+1kg mutant mass)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-01-09 14:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)